Melatonina: A Realidade Sobre a Suplementação
A melatonina tem ganhado muita destaque como um suporte para distúrbios de descanso . No todavia , é essencial entender a questão por trás da suplementação desse composto . Embora a melatonina seja sintetizada naturalmente pelo corpo para regular o ciclo de sono , a ingestão pode não é a melhor a